勵(lì)普教育合作機(jī)構(gòu)>杭州培訓(xùn)學(xué)校>杭州西湖東方啟明星培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
勵(lì)普教育合作機(jī)構(gòu)>杭州培訓(xùn)學(xué)校>杭州西湖東方啟明星培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
發(fā)布時(shí)間:2022-11-16 15:21:13來源：勵(lì)普教育綜合
籃球運(yùn)動(dòng)涵蓋了走、跑、跳、投等多種身體運(yùn)動(dòng)形式，能全面、有效、綜合的促進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展，保持和提高孩子的生命活力，為孩子的一切活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。
優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星；創(chuàng)立“3段12級(jí)”標(biāo)準(zhǔn)課程，根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分段級(jí)，提供針對(duì)性課程，共包含18個(gè)體質(zhì)，技術(shù)和品格指標(biāo)，融入200個(gè)籃球技術(shù)，300個(gè)游戲教法。
讓孩子們?cè)趯I(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的文化規(guī)則，提高孩子運(yùn)傳投的基本技術(shù)，實(shí)戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。
| 課程名稱 | 適合年齡段 | 課程介紹 |
|---|---|---|
| 少兒籃球培訓(xùn)課程 |
7-9歲年齡段
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1.主要以賞識(shí)鼓勵(lì)的原則指導(dǎo)學(xué)員，通過先進(jìn)的課程內(nèi)容及訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步，使學(xué)員靈活性、協(xié)調(diào)性、體能上有顯著的提高。 2、能夠掌握正確的運(yùn)球、傳球、投籃技術(shù)要領(lǐng)，加強(qiáng)紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，激發(fā)學(xué)員的積極性和創(chuàng)造性，從而達(dá)到塑造孩子們良好品格的目的。 |
| 10-12歲年齡段 | 1.主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主，并結(jié)合簡(jiǎn)單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過“運(yùn)傳投突”整體的籃球教學(xué)，配合前期團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練，半場(chǎng)技術(shù)訓(xùn)練等，可以讓孩子的個(gè)人籃球技術(shù)和綜合體適能在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中得到全面提升。 2.在訓(xùn)練過程中，不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì)，踐行體育精神，讓孩子更有韌勁。教練本著賞識(shí)鼓勵(lì)的教學(xué)原則，用鼓勵(lì)、運(yùn)動(dòng)的激情去感染學(xué)員，激發(fā)孩子潛能。 |
東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年，是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營(yíng)、營(yíng)地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運(yùn)動(dòng)裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。東方啟明星中國青少年籃球教育頭部品牌，10年積淀，覆蓋全國100+城市，300+校區(qū)，累計(jì)服務(wù)學(xué)員10萬+青少年兒童。優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星，讓孩子們?cè)趯I(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。
杭州西湖籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦東方啟明星!東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺(tái)：手機(jī)應(yīng)用程序E-StarCamp，幫助家長(zhǎng)隨時(shí)了解孩子在東方啟明星的訓(xùn)練情況、技術(shù)變化軌跡等信息。讓孩子的訓(xùn)練效果更加直觀透明。
藍(lán)球基礎(chǔ)與實(shí)戰(zhàn)技巧：
1、胯下變向過人：胯下運(yùn)球是籃球控球的基本功之一，但卻十分實(shí)用。靠近防守者時(shí)，先做一個(gè)胯下運(yùn)球誘導(dǎo)對(duì)方，隨后體前變向交叉步過人，也可以接急停跳投。
2、胯下背后運(yùn)球過人：持球突破，接近防守者時(shí)先做胯下變向誘導(dǎo)，隨后立即背后運(yùn)球過人，這個(gè)動(dòng)作比起上面護(hù)球性更高，當(dāng)然難度也更大一點(diǎn)。
3、胯下背后運(yùn)球+后撤步投籃：與上面類似，區(qū)別在于背后運(yùn)球后回拉球接一個(gè)后撤步投籃，可以體前回拉或者胯下回拉，背后回拉，怎么舒服怎么來，但是不在離籃筐太遠(yuǎn)時(shí)使用，否則后續(xù)出手難度會(huì)陡增。
4、順步加速突破上籃：接近防守者時(shí)，先猶豫步停頓，然后立即往反方向下球順步推進(jìn)，下球后可以立即收球接三步上籃，過人的成功率更高。
5、順步加速轉(zhuǎn)身上籃：和上面動(dòng)作類似，在順步加速過人后接轉(zhuǎn)身上籃，二次變向可以讓我們更容易擺脫防守者，當(dāng)然難度也更高，挺適合快攻時(shí)使用。
6、crossover體前變向：持球突破時(shí)做crossover體前變向，速度快的同學(xué)可以直接交叉步過人，慢點(diǎn)的同學(xué)也可以接急停跳投，crossover是十分實(shí)用的變向招數(shù)，一定要會(huì)。
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