北京豐臺哪里有足球訓(xùn)練營

北京豐臺哪里有足球訓(xùn)練營?花香盛世體育值得推薦!花香盛世A+足球課程針對不同年齡段的孩子，打造從興趣啟蒙到技能提升的足球課程，在年齡的基礎(chǔ)上根據(jù)孩子所處不同的技術(shù)水平階段進行分級教學(xué)。全能戰(zhàn)隊足球課程以參賽為目的，按照及時級別進行課程劃分，了解球賽規(guī)則，從磨練參賽技巧到具備參賽能力，直至參與球賽。

北京豐臺花香盛世少兒足球課程

課程詳情

適合對象：基礎(chǔ)薄弱5-14歲青少年。班型：周六日或者周中晚上。使用教材：花香總部教務(wù)中心研發(fā)學(xué)習(xí)教材。班制設(shè)置：小班制(6-12人)。

課程內(nèi)容

體能課程：課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三個級別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強化肢體量。技術(shù)課程：學(xué)習(xí)帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球高難度射門等。

花香盛世足球課程核心優(yōu)勢

課程特色

“練+訓(xùn)+賽”全周期的教學(xué)模式。

課程優(yōu)勢

興趣啟蒙到技能提升，全周期課程訓(xùn)練。

課程訓(xùn)練

注意力訓(xùn)練、活動熱身、技能訓(xùn)練、放松拉伸、課堂總結(jié)。

研發(fā)課程

研發(fā)符合青少年運動發(fā)展規(guī)律的針對性訓(xùn)練課程。

足球的基本功

利用變速運球過人：對手在持球者側(cè)面，持球者用另一側(cè)腳運球，利用運球速度的變比達到甩掉對手或越過對手的目的。這種方法主要針對防守者是被動的，容易被運球者甩掉達到過人的目的。有時則采用突停突起甩掉對手，運球者必須能很好地控制球與自己的身體，做到球隨人來，人隨球走，才能達到過人的目的。

恰當(dāng)?shù)亟M合推、撥、挑、扣、拉、顛等動作過人：以單腳或雙腳輪流選用上述動作，使組合起來的動作適時地變化運球的方向與速度，使對手難于判斷過人的方向與時機，或造成對手重心出現(xiàn)錯誤的移動，運球者抓住其漏洞而越過對手。