北京朝陽汶之羽兒童羽毛球培訓班

北京朝陽汶之羽兒童羽毛球培訓班怎么樣？隨著線下體育市場整體回暖和人們健康理念覺醒，體育培訓作為一種健康投資，越來越受大眾青睞。需求催生供給，體育培訓行業(yè)加速升溫，賽道進一步細分，形成大眾項目和小眾項目“兩頭開花”的發(fā)展態(tài)勢。花香盛世打造了測、練、訓、賽的體育運動學習閉環(huán)，根據(jù)學員測試身體情況及技能水平制定教學大綱。

花香盛世體育

花香盛世經(jīng)過多年的積累和沉淀，依托教學研發(fā)中心深入研究青少年生長發(fā)育與認知發(fā)展規(guī)律，提煉出科學的教學內(nèi)容和教學方法，以及教學標準化、體系化的教學模式，通過科學的課程設置，既確保學習效果又保障運動安全。作為保障教學大綱落地的重要角色，花香盛世格外注重教練員團隊的能力培養(yǎng)，因而搭建教練培訓中心，為千余名專業(yè)全職教練提供定期職業(yè)培訓。同時，與中國籃球協(xié)會、中國羽毛球協(xié)會等官方協(xié)會、機構(gòu)緊密合作，為教練員提供資質(zhì)認證機會，不斷提高執(zhí)教人員資質(zhì)和教學水平。

花香盛世少兒羽毛球課程

羽毛球菁英班

學習貼近實戰(zhàn)的進階技術(shù)，掌握技術(shù)動作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標，掌握全場對打難點技巧;專注實戰(zhàn)，了解比賽規(guī)則;學習殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術(shù)。

羽毛球A+課程

學習高遠球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術(shù)，提高身體的韌性、體力御耐力，從而鍛煉大腦的反應能力，培養(yǎng)克服孩子困難的意志力，建立超越自我的自信心。

花香盛世羽毛球訓練

循環(huán)訓練法

循環(huán)訓練法是花香盛世教研中心針對羽毛球運動特點和技能學習規(guī)律而首創(chuàng)的課堂組織形式。每堂課分為羽毛球基礎鞏固、教練1V1指導和專項表現(xiàn)力的三大訓練板塊，并以此將場地劃分為三片區(qū)域，讓學員進行接力輪轉(zhuǎn)式的學習，從而減少候場等待時間，觸球率、訓練效率得到大幅提升。

基礎鞏固

基礎鞏固部分為每人10分鐘的發(fā)球機練習，可鞏固學員高遠球、挑球、吊球、殺球、防守殺上網(wǎng)等基本功，更快形成肌肉記憶。此外，單獨開辟表現(xiàn)力專項訓練板塊，結(jié)合羽毛球運動的技術(shù)需求配合腿部爆發(fā)訓練、核心穩(wěn)定強化、發(fā)力模式訓練等內(nèi)容，強化學員體能、肌肉等身體素質(zhì)將顯著提升動作穩(wěn)定性和控球能力。

羽毛球單打五種常用技戰(zhàn)術(shù)打法：

①打高遠控后場

用高遠球或進攻性的平高球壓對方后場底線，當對方回球失誤或者回球質(zhì)量差時扣球得分;或可多次打后場球后，對方疏忽前場防守的時候，吊網(wǎng)前球，從而得分。把這種打發(fā)總結(jié)為后場高遠球+殺掉結(jié)合。

②拉四方搞突擊

遇到高大的對手，后場球不能獲得優(yōu)勢的時候，以的平高球、吊球通過四方球的戰(zhàn)術(shù)，迫使對方前后左右不斷移動回球，對方來不及回中心位置或者失去重心時抓空擋或者弱點進行突擊得分。

③殺上網(wǎng)穩(wěn)準狠

靈活的結(jié)合前場和后場。首先在后場通過吊球、扣殺、劈殺等技戰(zhàn)術(shù)壓制對方，然后上網(wǎng)推、撲、搓控制網(wǎng)前，從而得分，俗稱殺上網(wǎng)。不過這種打法比較消耗體力，如果體力不是很好的慎用或者少用。

④快攻打巧得分

平高球快壓后場底線→吊網(wǎng)前(引對方上網(wǎng))→對方被動回網(wǎng)前球→迅速上網(wǎng)推球、鉤球推后場至底線→對手回球失誤扣殺得分。這種打法是積極快攻打法，要求速度與技術(shù)都要好。

⑤守中反攻兼?zhèn)?/strong>