上海楊浦青少年羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

上海楊浦青少年羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家專業(yè)？羽毛球因其能有效鍛煉身體協(xié)調(diào)與敏捷性，預(yù)防緩解近視、頸椎問題等優(yōu)勢特點，是較適合青少年開展的體育運(yùn)動之一。尤其是多個城市將羽毛球列入中考體育考試內(nèi)容后，家長與孩子對羽毛球的學(xué)習(xí)意愿更是高漲?；ㄏ闶⑹来蛟炝藴y、練、訓(xùn)、賽的體育運(yùn)動學(xué)習(xí)閉環(huán)，根據(jù)學(xué)員測試身體情況及技能水平制定教學(xué)大綱。

花香盛世體育

花香盛世經(jīng)過多年的積累和沉淀，依托教學(xué)研發(fā)中心深入研究青少年生長發(fā)育與認(rèn)知發(fā)展規(guī)律，提煉出科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，以及教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)化、體系化的教學(xué)模式，通過科學(xué)的課程設(shè)置，既確保學(xué)習(xí)效果又保障運(yùn)動安全。作為保障教學(xué)大綱落地的重要角色，花香盛世格外注重教練員團(tuán)隊的能力培養(yǎng)，因而搭建教練培訓(xùn)中心，為千余名專業(yè)全職教練提供定期職業(yè)培訓(xùn)。同時，與中國籃球協(xié)會、中國羽毛球協(xié)會等官方協(xié)會、機(jī)構(gòu)緊密合作，為教練員提供資質(zhì)認(rèn)證機(jī)會，不斷提高執(zhí)教人員資質(zhì)和教學(xué)水平。

花香盛世少兒羽毛球課程

羽毛球菁英班

學(xué)習(xí)貼近實戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù)，掌握技術(shù)動作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標(biāo)，掌握全場對打難點技巧;專注實戰(zhàn)，了解比賽規(guī)則;學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術(shù)。

羽毛球A+課程

學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術(shù)，提高身體的韌性、體力御耐力，從而鍛煉大腦的反應(yīng)能力，培養(yǎng)克服孩子困難的意志力，建立超越自我的自信心。

花香盛世羽毛球訓(xùn)練

循環(huán)訓(xùn)練法

循環(huán)訓(xùn)練法是花香盛世教研中心針對羽毛球運(yùn)動特點和技能學(xué)習(xí)規(guī)律而首創(chuàng)的課堂組織形式。每堂課分為羽毛球基礎(chǔ)鞏固、教練1V1指導(dǎo)和專項表現(xiàn)力的三大訓(xùn)練板塊，并以此將場地劃分為三片區(qū)域，讓學(xué)員進(jìn)行接力輪轉(zhuǎn)式的學(xué)習(xí)，從而減少候場等待時間，觸球率、訓(xùn)練效率得到大幅提升。

基礎(chǔ)鞏固

基礎(chǔ)鞏固部分為每人10分鐘的發(fā)球機(jī)練習(xí)，可鞏固學(xué)員高遠(yuǎn)球、挑球、吊球、殺球、防守殺上網(wǎng)等基本功，更快形成肌肉記憶。此外，單獨開辟表現(xiàn)力專項訓(xùn)練板塊，結(jié)合羽毛球運(yùn)動的技術(shù)需求配合腿部爆發(fā)訓(xùn)練、核心穩(wěn)定強(qiáng)化、發(fā)力模式訓(xùn)練等內(nèi)容，強(qiáng)化學(xué)員體能、肌肉等身體素質(zhì)將顯著提升動作穩(wěn)定性和控球能力。

學(xué)羽毛球為什么要從幼兒時期就開始?

幼兒時期是提高運(yùn)動技能的好時期

因為幼兒時期的骨骼尚未硬化，能夠很容易的學(xué)會各種各樣的運(yùn)動技能，而且肌肉的柔韌性也非常好，因此幼兒與成年人相比更容易掌握各種運(yùn)動技能，所以此時是學(xué)習(xí)羽毛球的絕好時機(jī)。

幼兒時期是大肌肉群和運(yùn)動感覺機(jī)能發(fā)展速度較快的時期

利用大肌肉群的運(yùn)動中大約90、小肌肉群的協(xié)調(diào)性運(yùn)動中大約80都是12歲以前生長，而按照身體發(fā)育來講，身體的敏捷性、協(xié)調(diào)性、平衡力等，60都是幼兒時期和兒童時期生長，而且這時是我們身體的潛在運(yùn)動能力和欲求較大的時候，因此此時只有滿足身體本能的運(yùn)動欲望，才能正常發(fā)展肌肉群的機(jī)能。

幼兒時期是形成道德感和樹立良好心態(tài)的重要時期

學(xué)習(xí)羽毛球，在利用大肌肉群的身體活動中，幼兒和兒童是很自然地接觸團(tuán)結(jié)、忍耐、讓步、團(tuán)隊等精神，這自然而然的一系列活動，比任何教育更容易讓孩子形成道德感和樹立良好的社會心態(tài)。

身體活動和提高智能有著密切地聯(lián)系

我們的智能是從妊娠后到4歲時已經(jīng)提高到50，4至8歲時只能提高30，8歲至17歲再提高20。而早期的運(yùn)動對幼兒智能的提高起著非常關(guān)鍵的作用，身體運(yùn)動技能的發(fā)展速度越慢越會影響到孩子的智能發(fā)展，所以不要讓孩子輸在起跑線上。