武漢漢陽少兒羽毛球培訓(xùn)

花香盛世羽毛球全能戰(zhàn)隊課程

花香盛世羽毛球訓(xùn)練班優(yōu)勢

循環(huán)訓(xùn)練法是花香盛世教研中心針對羽毛球運動特點和技能學(xué)習(xí)規(guī)律而創(chuàng)新研發(fā)的課堂組織形式。每堂課分為羽毛球基礎(chǔ)鞏固、教練1V1指導(dǎo)和專項表現(xiàn)力的三大訓(xùn)練板塊，并以此將場地劃分為三片區(qū)域，讓學(xué)員進(jìn)行接力輪轉(zhuǎn)式的學(xué)習(xí)，從而減少候場等待時間，觸球率、訓(xùn)練效率得到大幅提升。羽毛球雙師菁英班在試運行階段曾進(jìn)行過統(tǒng)計，普通課堂形式每位學(xué)員每堂課平均觸球率約為100次，而雙師班平均能達(dá)到200次以上的觸球率。

三大訓(xùn)練板塊的設(shè)置也是各具亮點又相輔相成。通常羽毛球課程都是1名教練對多名學(xué)員的形式，而且為了保障學(xué)習(xí)效果，教練往往會重點指導(dǎo)掌握技能較慢的學(xué)員，而雙師菁英班單獨開辟教練1V1指導(dǎo)板塊，每一位學(xué)員都有單獨指導(dǎo)時間。

基礎(chǔ)鞏固部分為每人10分鐘的發(fā)球機(jī)練習(xí)，可鞏固學(xué)員高遠(yuǎn)球、挑球、吊球、殺球、防守殺上網(wǎng)等基本功，更快形成肌肉記憶。此外，單獨開辟表現(xiàn)力專項訓(xùn)練板塊，結(jié)合羽毛球運動的技術(shù)需求配合腿部爆發(fā)訓(xùn)練、核心穩(wěn)定強(qiáng)化、發(fā)力模式訓(xùn)練等內(nèi)容，強(qiáng)化學(xué)員體能、肌肉等身體素質(zhì)將顯著提升動作穩(wěn)定性和控球能力。

值得一提的是，要實現(xiàn)循環(huán)訓(xùn)練法的效果，每堂雙師菁英課需要使用兩片雙人場地，而常規(guī)的羽毛球課程僅需要一片場地，這決定了雙師菁英班對羽毛球館的場地規(guī)模、空間格局有更高要求，而花香盛世基于平臺自營場館實力和布局，在實行循環(huán)訓(xùn)練法具備業(yè)內(nèi)獨有的壁壘優(yōu)勢。

學(xué)羽毛球為什么要從幼兒時期就開始?

幼兒時期是提高運動技能的好時期

因為幼兒時期的骨骼尚未硬化，能夠很容易的學(xué)會各種各樣的運動技能，而且肌肉的柔韌性也非常好，因此幼兒與成年人相比更容易掌握各種運動技能，所以此時是學(xué)習(xí)羽毛球的絕好時機(jī)。

幼兒時期是大肌肉群和運動感覺機(jī)能發(fā)展速度較快的時期

利用大肌肉群的運動中大約90、小肌肉群的協(xié)調(diào)性運動中大約80都是12歲以前生長，而按照身體發(fā)育來講，身體的敏捷性、協(xié)調(diào)性、平衡力等，60都是幼兒時期和兒童時期生長，而且這時是我們身體的潛在運動能力和欲求較大的時候，因此此時只有滿足身體本能的運動欲望，才能正常發(fā)展肌肉群的機(jī)能。

幼兒時期是形成道德感和樹立良好心態(tài)的重要時期

學(xué)習(xí)羽毛球，在利用大肌肉群的身體活動中，幼兒和兒童是很自然地接觸團(tuán)結(jié)、忍耐、讓步、團(tuán)隊等精神，這自然而然的一系列活動，比任何教育更容易讓孩子形成道德感和樹立良好的社會心態(tài)。

身體活動和提高智能有著密切地聯(lián)系

我們的智能是從妊娠后到4歲時已經(jīng)提高到50，4至8歲時只能提高30，8歲至17歲再提高20。而早期的運動對幼兒智能的提高起著非常關(guān)鍵的作用，身體運動技能的發(fā)展速度越慢越會影響到孩子的智能發(fā)展，所以不要讓孩子輸在起跑線上。