上海閔行中小學籃球培訓班費用介紹

籃球課程在各級學校體育教學和課余校園文化中，已成為增進學生健康的身體教育手段和貫徹德、智、體、美全面素質教育有重要手段之一。那么上海閔行中小學籃球培訓班費用多少？

東方啟明星少兒籃球訓練營學費參考

東方啟明星籃球課程價格是在100元-300元之間，這個價格不知道家長們覺得怎么樣?市面上籃球教學機構眾多，教學實力、教學質量以及教學課程價格同樣是不一樣的。相比起來，東方啟明星這個價格還是比較實惠且劃算的。同時其教學課程，針對不同年齡階段學員，開展不同教學模式，從而在課程價格方面也是存在一定區別的。

東方啟明星少兒籃球培訓課程主要以賞識鼓勵的原則指導學員，通過先進的課程內容及訓練方式促進學員的技術進步，使學員靈活性、協調性、體能上有顯著的提高。能夠掌握正確的運球、傳球、投籃技術要領，加強紀律性和團隊協作意識，激發學員的積極性和創造性。

東方啟明星籃球課程分類：

1.外教營/特訓營;

2.籃球冬/夏令營;

3.籃球培訓課程;

4.ESBA校區聯賽。

東方啟明星籃球授課內容

技術

對于技術方面的提高主要體現在4個方面，分別是情景導入、規則游戲、平衡能力、動作速率以及對于一些基本動作的學習，主要目的是培養孩子的學習興趣，并對籃球有一個初步的理解。

體能

現在有許多的孩子身體素質較差，東方啟明星在體能方面，主要是為孩子進行初步的籃球知識認知，并逐步到本體感知、并在一段時間訓練進行技技術動作鞏固訓練，在后期進行階段性提高訓練負荷。

品德

除了在身體素質方面的提高，從小培養孩子的良好習慣，有好的品德修養也是很重要的。東方啟明星籃球培訓，會進一步促進孩子的認知能力，為孩子建立歸屬感，幫助孩子養成協同合作的能力，并將協作貫穿始終。

籃球場上的籃球小知識

一、穩定控球

或許會有許多人想著自己根本不需要控球，只需要投籃準就足夠了，但事實上這樣的想法是錯誤的，沒有足夠的控球技術就無法擁有更好的進攻機會，控球的目的就是為了尋找更順利的進攻。控球的時候一定要壓低重心，只有穩定掌握控球技術，才能夠在籃球場上有更大的發揮，不管是后衛還是中鋒，對控球都有著一定的要求。

二、三步上籃

在大多數籃球課的考試中都是限時1分鐘進行往返上籃，首先要注意的還是第一點所說的穩定控球，如果將籃球控飛了再踢上一腳，那么這一次考試基本就涼涼了。掌握好控球之后，需要掌握的就是三步上籃。

什么是三步上籃?三步上籃其實就是籃球出手前較后的三步，第一步是持球點前的一步，第二步是持球后的一步，第三步是上籃出手時的一步。

三步上籃時需要注意走步情況，即中樞腳的使用。

三步上籃第一步的腳為中樞腳，第二步為非中樞腳，第三步應在空中完成，這樣才不會被說走步。