天水2024年公共營(yíng)養(yǎng)師報(bào)名時(shí)間通知

公共營(yíng)養(yǎng)師證書對(duì)于職業(yè)人士來說非常重要。持有公共營(yíng)養(yǎng)師證書可以增加職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，提升個(gè)人技能水平，有助于實(shí)現(xiàn)素質(zhì)就業(yè)。同時(shí)，持證者更容易進(jìn)入相關(guān)行業(yè)，并塑造自身專業(yè)人士形象。此外，公共營(yíng)養(yǎng)師的知識(shí)也可以應(yīng)用于個(gè)人、家人和朋友的健康護(hù)航。

天水2024年公共營(yíng)養(yǎng)師報(bào)名時(shí)間通知

天水公共營(yíng)養(yǎng)師考試的報(bào)名時(shí)間如下：5月份報(bào)名截止時(shí)間為5月12日，6月份為6月9日，7月份為7月7日，8月份為8月4日，9月份為9月8日，10月份為10月13日，11月份為11月10日，12月份為12月8日。

公共營(yíng)養(yǎng)師考評(píng)辦法

1、按規(guī)定的時(shí)間完成規(guī)定學(xué)時(shí)。

2、領(lǐng)取準(zhǔn)考證。

3、在指定的時(shí)間、地點(diǎn)參加理論考試和技能考試。

4、理論考試、技能考試均達(dá)60分以上者，由相關(guān)部門頒發(fā)營(yíng)養(yǎng)師證書。

5、有一科達(dá)不到60分者，視為不及格，下次重新申報(bào)補(bǔ)考。

公共營(yíng)養(yǎng)師相關(guān)問題

瘦腰——草莓

減掉腰部的“救生圈”，草莓較厲害，這要?dú)w功于草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的神奇物質(zhì)，它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕松成為小“腰精”。

瘦大腿——白蘿卜

像駱駝的駝峰是為了給身體儲(chǔ)存養(yǎng)料一樣，大腿也是人體用來儲(chǔ)備能量(能量食品)以備不時(shí)之需的“倉(cāng)庫(kù)”，所以特別容易堆積脂肪。

多吃些白蘿卜吧，它含有的辛辣成分芥子油(油食品)，能夠促進(jìn)脂肪類物質(zhì)更好地進(jìn)行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積。這個(gè)功能，是任何一種蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)都比不上的，對(duì)付大腿脂肪也是較合適不過的。

瘦臉——西芹

西芹中纖維含量相當(dāng)高，所以更需要你運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)臉部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中，大概含有4-5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的熱量，在進(jìn)入腸胃的過程中又需要消耗大約5卡路里的熱量。這樣，消化(消化食品)西芹所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，稱得上是“越吃越瘦”，尤其是對(duì)瘦臉有效。