長沙兒童籃球訓練中心推薦

長沙兒童籃球訓練中心推薦東方啟明星!籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。而正因為籃球有技術和戰術上的要求，難度相對較高，如果不經歷足夠的訓練和磨礪，孩子甚至連一個小小的投籃都無法達到精準。所以會打籃球的人必定在場下有著長時間的嚴格訓練，也必然有著勤奮，執著之心。

東方啟明星少兒籃球培訓課程內容

一、技能提升

①熟悉球性，逐步培養籃球意識。

②掌握籃球基礎技術動作和專項腳步，如：左右手運球、雙手胸前傳球、側滑步、攻擊步、后撤步等。

③在強化籃球技術動作的基礎上，讓學員正確自如的組合發揮各種專項技術。

④通過技術組合，配合團隊對抗訓練，養成學員良好的對抗與比賽意識。

二、體能提升

①培養孩子協調性、靈敏性、平衡性、柔韌性等，促進大腦認知發育，開發運動潛能。

②使孩子眼腦、四肢、肌肉、神經、心理等均衡發展，重點培養孩子的動作速度和肌肉耐力，改善身體姿態。

③著重培養孩子的心肺功能、相對力量以及核心肌群的力量，為形體發育敏感期打下良好基礎。

少兒籃球的價值和作用

在中國，高考是一道擁擠獨木橋，于是，很多家長都把孩子的學習成績，考試分數看得很重!但學習固然重要，但家長一定不可拿此作為拒絕孩子參加課外體育鍛煉的理由。而為什么提倡孩子學習籃球，參加籃球運動?因為孩子在籃球訓練中需要學習的，或者說能得到的，遠遠不止出出汗這么簡單，籃球基本技術的掌握，運動氛圍對孩子的影響，團隊協作對孩子的影響，科學的訓練方法，都是會對孩子身心健康產生極大促進作用的。

籃球運動需要在場上多變、情況復雜的比賽中及時準確地判斷球場上的變化，根據場上的情況，靈活自如地運用技術。任何技術的掌握、動作的完成，都要身體運動器官的準確、協調的動作。這樣一來，對孩子的身體和精神上都有鍛煉有很大的效果，更利于孩子對身體掌控以及體能成長!而且，籃球運動為孩子提供了一個提高獨立生存能力和提高情商、提高自信心、提高團隊協作能力、學會與人溝通的平臺。

少兒籃球的價值和作用

在中國，高考是一道擁擠獨木橋，于是，很多家長都把孩子的學習成績，考試分數看得很重!但學習固然重要，但家長一定不可拿此作為拒絕孩子參加課外體育鍛煉的理由。而為什么提倡孩子學習籃球，參加籃球運動?因為孩子在籃球訓練中需要學習的，或者說能得到的，遠遠不止出出汗這么簡單，籃球基本技術的掌握，運動氛圍對孩子的影響，團隊協作對孩子的影響，科學的訓練方法，都是會對孩子身心健康產生極大促進作用的。

籃球運動需要在場上多變、情況復雜的比賽中及時準確地判斷球場上的變化，根據場上的情況，靈活自如地運用技術。任何技術的掌握、動作的完成，都要身體運動器官的準確、協調的動作。這樣一來，對孩子的身體和精神上都有鍛煉有很大的效果，更利于孩子對身體掌控以及體能成長!而且，籃球運動為孩子提供了一個提高獨立生存能力和提高情商、提高自信心、提高團隊協作能力、學會與人溝通的平臺。