籃球運動是深受人們喜愛的風靡全球的一項球類運動,而籃球較基本的技術(shù)便是運球。在打籃球時,運球無論是進攻、防守、傳球、調(diào)整戰(zhàn)術(shù)、突破等都有著很大作用,是籃球訓練的基本素質(zhì),也是學習更復雜的籃球動作的基礎(chǔ)。那么北京豐臺靠譜的籃球培訓機構(gòu)推薦哪家？

籃球培訓班推薦東方啟明星

東方啟明星在全國不同省市和地區(qū)逐步建立“啟明星中國青少年籃球人才培養(yǎng)基地”，通過各級學校的培養(yǎng)、晉升體系的輸送，逐步發(fā)掘和儲備中國籃球青少年后備人才。

東方啟明星青少兒籃球培訓秉承“以賞識鼓勵為原則，以技術(shù)進步為導向，以育人為根本目的”的教學理念，根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分級，針對性課程，讓孩子了解籃球運動文化、技戰(zhàn)術(shù)的同時，在快樂的籃球?qū)W習環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運動熱情，塑造陽光積極的性格。

東方啟明星少兒籃球訓練內(nèi)容

技術(shù)

技術(shù)訓練專項化，加強動作穩(wěn)定性;針對弱側(cè)肢體練習，提高技術(shù)銜接的要求;正確動作模式，糾正錯誤動作。

體能

基礎(chǔ)力量訓練增加，增加有氧耐力素質(zhì);反應(yīng)能力、速度力量、協(xié)調(diào)能力，身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)訓練，反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。

品德

良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強化自控力，樹立責任心;加強協(xié)同合作及綜合思維能力，提升意志品質(zhì)及協(xié)助合作能力，自律習慣與團隊精神養(yǎng)成。

東方啟明星少兒籃球課程特色

東方啟明星少兒籃球課程注重因材施教，籃球運動是與時俱進，因人而異的，所以針對這一特點，東方啟明星籃球教研團隊為孩們打造專屬于不同年齡階段的訓練方式及學習方法，讓孩子們真正的感受籃球的魅力，讓孩子們從而愛上籃球運動。

學打籃球有什么好處

1、 促進孩子發(fā)育，讓孩子長高。

打籃球需要孩子跳躍、奔跑、和各種體育拉伸。想讓孩子長得高，打籃球是選。

2、 控制孩子體重，健康成長。

在這個容易營養(yǎng)過剩的時代，我們更應(yīng)該注重孩子的身體健康，籃球運動不僅能夠讓孩子消耗多余脂肪，排出毒素，促進新城代謝等，更能練出強健的體格。

3、 提高孩子的學習能力，判斷力。

科學表明，打籃球會促進孩子手眼協(xié)調(diào)，提高孩子的反應(yīng)能力，促進大腦發(fā)育，讓孩子更聰明。

4、 幫助孩子宣泄負面情緒，減少壓力。

適當?shù)倪\動可以宣泄情緒，打籃球就是較好的方法，流汗解壓。

5、 培養(yǎng)孩子的毅力，離成功更近。

研究表明，打籃球能培養(yǎng)孩子的堅毅精神，讓孩子敢于挑戰(zhàn)和面對失敗。

6、 聚集孩子團隊精神，合作共贏。