上海閔行秦漢胡同書(shū)法培訓(xùn)中心

上海閔行秦漢胡同書(shū)法培訓(xùn)中心：秦漢胡同奉行“言教不如身教、身教不如境教”的教育理念，憑籍專業(yè)、優(yōu)雅、富于創(chuàng)造性的教師與服務(wù)團(tuán)隊(duì)，憑借國(guó)文、國(guó)藝、游學(xué)、百年人文經(jīng)典等載體，倡導(dǎo)“生活藝術(shù)化”的理念，著力于初學(xué)者初學(xué)者力與文化力的塑造，努力讓初學(xué)者初學(xué)者在系列課程的學(xué)習(xí)實(shí)踐中“志于道、依于仁、據(jù)于德、游于藝”。

書(shū)法基本功的練習(xí)方法：

主要從兩個(gè)方面告訴大家如何控筆，一是臨帖，二是基本練習(xí)。

臨帖

我覺(jué)得應(yīng)該先從篆書(shū)練起，去臨摹《嶧山碑》，這個(gè)碑帖用筆較為簡(jiǎn)單，線條粗細(xì)勻稱，很考驗(yàn)控筆能力，而且其線條是在圓勻的筆致中凝結(jié)著敦厚的力量，滋潤(rùn)而不軟沓，流暢而不浮滑。

即想寫(xiě)好這個(gè)碑帖，手得穩(wěn)，還得有力。比如有很多筆畫(huà)都是畫(huà)圓，要調(diào)整中鋒行筆才能使得圓勻稱，也可以分兩筆寫(xiě)圓，但是要讓人看不出來(lái)結(jié)合點(diǎn)，像是一筆洗出來(lái)的。還有很多曲線的圓轉(zhuǎn)角度也要注意。

很多業(yè)內(nèi)人士稱臨寫(xiě)《嶧山碑》為“洗手”，為的是通過(guò)臨摹《嶧山碑》來(lái)洗去自己以前沾染的毛病習(xí)氣，可以改掉我們寫(xiě)字中的弱、俗、荒、斜的毛病。洗去浮華，以純凈的心來(lái)學(xué)習(xí)小篆。

基本功練習(xí)

用毛筆在紙上練習(xí)畫(huà)箭靶和圍棋盤(pán)，也是一個(gè)很好的訓(xùn)練方法。下面介紹一種基本功練習(xí)。

懸臂寫(xiě)橫、豎畫(huà)。線條間隔大概在4公分左右。用舊報(bào)紙練習(xí)即可。一般以大報(bào)紙的二分之一版面練習(xí)。

再畫(huà)橢圓形?？梢皂槙r(shí)針、逆時(shí)針地畫(huà)，但如果針對(duì)篆書(shū)，宜從中央開(kāi)始分左右兩邊像寫(xiě)括弧一樣畫(huà)，豎長(zhǎng)的、扁的都要練。

其實(shí)這種練法不單針對(duì)篆書(shū)，也針對(duì)其他書(shū)法。學(xué)生經(jīng)常練，每天練，都很有收獲。