北京昌平青少兒擊劍培訓班地址

北京昌平青少兒擊劍培訓推薦萬國體育!擊劍不僅僅是一種身體對抗的運動，更是一門技術活。在擊劍培訓班中，教練會教授選手不同的擊劍攻擊、防御以及反擊技術，以及如何運用戰術在比賽中取得優勢。通過系統的訓練和實戰演練，選手能夠提高自己的技術水平，不斷取得進步和突破。

北京昌平萬國體育青少年擊劍精品課程

招生對象

對擊劍感興趣的體育運動愛好者

適用年齡

18歲以下

課程簡介

擊劍需要從小練起，萬國體育-擊劍中心是專業的青少兒擊劍培訓基地，擁有專業的教練團隊和優越的現代感擊劍館，體能測試，技術教學、實戰體驗有機結合，一對一手把手教學，致力于培養-的擊劍學員!

課程內容分為三部分：

1.體能訓練: 分為基礎體能和專項體能，主要是訓練會員的基礎力量、協調性、靈活性，還有專項所需要的小肌肉力量。

2.技術訓練: 主要是訓練基本的擊劍技術動作，并通過一些教練指導、雙人練習等手段加以熟練。

3. 實戰訓練：包括條件實戰和計分實戰，條件實戰是通過設定不同的條件，來達到訓練會員在實戰中運用技術的能力: 計分實戰是訓練會員對比賽的比分感覺，技術戰術的分配運用。

為什么越來越多的人學習擊劍?

1、培養品質

在擊劍訓練的初期，動作、步伐等基本功的訓練，往往需要孩子吃苦耐勞、堅韌、不輕言放棄的精神;而在與對手兩兩對抗時，則需要孩子克服自己的恐懼、緊張等一系列的心理，保持專注，沉著冷靜應戰。在這樣的過程中，孩子受挫性將不斷增強，不害怕失敗，心理素質不斷提高，意志力得到鍛煉，變得更勇敢、堅強。

2、獨立思考能力

擊劍是項斗志斗勇，在變化中取勝的運動，要求練習者要有主動思考、主動學習的能力。一般學擊劍的孩子學習能都會更強。

3、培養禮儀

擊劍是較早源于歐洲紳士的一項運動，十分注意比賽禮儀。在比賽前的敬禮、賽后握手等等禮儀行為，都可以培養孩子尊重對手、尊重他人的習慣。

4、提升社交能力

在擊劍項目中，除了一對一的單人對抗，團體賽也是相當重要的一個組成部分。在與隊友組隊訓練、進行實戰的過程中，孩子有機會了解人與人交往的方式規則，學會理解、照顧、分享、商量、謙讓、承擔責任等各種人際關系相處技能。帶孩子參與擊劍運動，不僅鍛煉身體還發展了孩子的社交能力，一舉多得。

5、時尚運動

擊劍是一項古老的運動，現在更是世界十大時尚休閑項目-，可以讓孩子體驗不一樣的快樂和激情擊劍能夠使人在雙方的對抗中，享受博弈的樂趣，釋放壓力，體驗成功的快樂，刺激奮發向上的斗志和熱情，是一項即不會產生任何運動傷害，同時充滿刺激的運動。