杭州青少兒擊劍培訓班哪家正規

杭州青少兒擊劍培訓班哪家正規?萬國體育擊劍培訓班能提供豐富多樣的技術和戰術訓練。擊劍不僅僅是一種身體對抗的運動，更是一門技術活。在擊劍培訓班中，教練會教授選手不同的擊劍攻擊、防御以及反擊技術，以及如何運用戰術在比賽中取得優勢。

杭州萬國體育少兒擊劍簡介

擊劍需要從小練起，萬國體育-擊劍中心是專業的青少兒擊劍培訓基地，擁有專業的教練團隊和優越的現代感擊劍館，體能測試，技術教學、實戰體驗有機結合，一對一手把手教學，致力于培養的擊劍學員!

課程內容分為三部分：

1.體能訓練: 分為基礎體能和專項體能，主要是訓練會員的基礎力量、協調性、靈活性，還有專項所需要的小肌肉力量。

2.技術訓練: 主要是訓練基本的擊劍技術動作，并通過一些教練指導、雙人練習等手段加以熟練。

3. 實戰訓練：包括條件實戰和計分實戰，條件實戰是通過設定不同的條件，來達到訓練會員在實戰中運用技術的能力: 計分實戰是訓練會員對比賽的比分感覺，技術戰術的分配運用。

學擊劍有什么好處

1.增強身體機能

運動可以加快全身的血液循環，從而使新陳代謝更加旺盛，全身的肌肉也會變得更加結實，還能刺激骨膜的反作用，使骨骼的發育更加旺盛，并且調動全身器官成長。

2.促進大腦發育

通過體能培訓，可以帶給孩子身體一種適度的刺激，活化全身的組織與神經系統，使其更早的完善，還能不斷刺激神經中樞系統與大腦，增加大腦皮質層活躍度，提高大腦活動頻率，使大腦更加發達。

3.提高心肺功能

少兒體適能訓練使血液循環加快、心肌發達、收縮力加強。孩子在鍛煉過程中，呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動范圍擴大，肺活量提高，更增強了呼吸器官的功能。

4.提升學習效率

在運動過程中，能制造出全新的腦細胞，并讓海馬回中的新腦細胞容積增加。運動刺激帶來腦細胞的“生長”和“擴容”，會讓孩子的記憶力、專注力、靈敏力、反應力變得越來越好，還對學習和認知功能起著非常重要的作用。

5.培養健全人格

少兒體適能訓練還有助于培養孩子勇敢、頑強等品質，使他們保持積極向上的心態，幫助孩子形成團隊意識，磨煉心智的同時，給孩子一個更-的認知，幫助他們建立更健全的人格。

6.調解不良情緒

科學的運動能、有效地提高內啡肽的分泌，將內啡肽釋放到血液中，能明顯地提升心情，不僅讓孩子心情愉悅，還讓孩子擁有積極樂觀的心態。