勵(lì)普教育合作機(jī)構(gòu)>深圳培訓(xùn)學(xué)校>深圳南山萬國體育擊劍中心
發(fā)布時(shí)間:2023-11-02 15:21:00來源:勵(lì)普綜合
少兒擊劍運(yùn)動(dòng)越來越受到家長的好評與認(rèn)可,很多家長想要通過少兒擊劍培訓(xùn)班,來提升孩子的身體素質(zhì)和擊劍技能水平。擊劍是目前比較流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,學(xué)習(xí)過程中,可以培養(yǎng)孩子的專注力、敏捷思維、靈活協(xié)調(diào)四肢,也是一個(gè)比較安全、持器械的對抗性的訓(xùn)練。
分為基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能,主要是訓(xùn)練會(huì)員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性,還有專項(xiàng)所需要的小肌肉力量。
主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動(dòng)作,并通過一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。
包括條件實(shí)戰(zhàn)和計(jì)分實(shí)戰(zhàn),條件實(shí)戰(zhàn)是通過設(shè)定不同的條件,來達(dá)到訓(xùn)練會(huì)員在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)的能力: 計(jì)分實(shí)戰(zhàn)是訓(xùn)練會(huì)員對比賽的比分感覺,技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運(yùn)用。
| 項(xiàng)目 | 項(xiàng)目內(nèi)容 | 年齡 |
|---|---|---|
| 少兒擊劍體驗(yàn)課 | 擊劍發(fā)展及裝備介紹、擊劍基礎(chǔ)步伐與技術(shù)、擊劍實(shí)戰(zhàn) | 4-7歲 |
| 智慧擊劍課 | 擊劍發(fā)展及裝備介紹、擊劍基礎(chǔ)步伐與技術(shù)、擊劍實(shí)戰(zhàn) | 4-7歲 |
| 青少擊劍體驗(yàn)課 | 擊劍發(fā)展及裝備介紹、擊劍基礎(chǔ)步伐與技術(shù)、擊劍實(shí)戰(zhàn) | 18歲以下 |
| 親子擊劍課 | 擊劍發(fā)展及裝備介紹、擊劍基礎(chǔ)步伐與技術(shù)、擊劍實(shí)戰(zhàn) | 6-17歲 |
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+充滿現(xiàn)代感擊劍館,感受擊劍高貴與典雅。
豐富的課程內(nèi)容,在娛樂中學(xué)習(xí)擊劍。
擊劍教練,近距離接受來自國內(nèi)外專業(yè)擊劍運(yùn)動(dòng)員指導(dǎo)。
專業(yè)擊劍輔導(dǎo)員,一節(jié)體驗(yàn)課讓您充分了解擊劍發(fā)展歷程。
深圳少兒擊劍培訓(xùn)班哪里好?萬國體育擊劍培訓(xùn)班能提供豐富多樣的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。擊劍不僅僅是一種身體對抗的運(yùn)動(dòng),更是一門技術(shù)活。在擊劍培訓(xùn)班中,教練會(huì)教授選手不同的擊劍攻擊、防御以及反擊技術(shù),以及如何運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)在比賽中取得優(yōu)勢。

深圳萬國少兒擊劍培訓(xùn)班
課程特色:
擊劍發(fā)展及裝備介紹、擊劍基礎(chǔ)步伐與技術(shù)、擊劍實(shí)戰(zhàn)
課程目標(biāo):
體能課主要是跑跳垮蹲的專項(xiàng)體能練習(xí),鍛煉孩子的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度,提升身體基礎(chǔ)素質(zhì)。
技術(shù)課以手上的動(dòng)作為主,鍛煉孩子的攻擊和防守轉(zhuǎn)換和腳下的步伐的靈活性和爆發(fā)性。
實(shí)戰(zhàn)課是指兩個(gè)人在劍道上進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對抗,需要主動(dòng)集中注意力,觀察對手的動(dòng)作,用劍去擊中對手的有效部位,非常好的鍛煉孩子的專注力和抗挫折能力。
教學(xué)師資:
擁有由原國家隊(duì)教練領(lǐng)銜的中外教練,多名學(xué)員代表中國參加國際比賽,是國家青少年體育俱樂部
課程大綱:
三個(gè)部分:體能課、技術(shù)課和實(shí)戰(zhàn)課
根據(jù)不同年齡段分為
學(xué)前班(4--6歲)
系統(tǒng)班(6-12歲)
青少年班(12-16歲)
成人班(16歲以上)
學(xué)擊劍有什么要求
花劍: 花劍總長110厘米,劍身長90厘米,重量不超過500克,劍身橫斷面為矩形,護(hù)手盤小。
重劍: 重劍長度與花劍相同,重量770克,劍身橫斷面為三棱形,護(hù)手盤大。
佩劍:佩劍總長105厘米,劍身長88厘米,重量500克,劍身橫斷面為梯形,護(hù)手盤為月牙盤。劍尖為圓形,沒有彈簧頭
擊劍比賽是在一條長14米,寬1.5-2.5米,高10-50厘米金屬道的場地上進(jìn)行。金屬道的作用是運(yùn)動(dòng)員有意無意刺在比賽場地上無信號顯示。金屬道的兩端各有一個(gè)拖線盤,內(nèi)有可自由進(jìn)出的電線,這根線與運(yùn)動(dòng)員身上的電線接通,而運(yùn)動(dòng)員身上的這根線與劍接通。
兩名運(yùn)動(dòng)員、裁判器、托線盤相互連接,形成一條環(huán)形電路。每當(dāng)一方以足夠的壓力刺中另一方時(shí),電路接通,裁判器就以信號通知裁判員。這套裝置可以幫助裁判員進(jìn)行分析判決。
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